糖質制限16

糖質制限111日目です。

最近、炭酸水を夜よく飲んでいます。空腹になった時に炭酸水を飲むと空腹感が落ち着きます。同じものを飲む続けると飽きるので3種類飲んでいるのでご紹介します。

・南アルプス天然水ＳＰＡＲＫＬＩＮＧ

・ＷＩＬＫＩＮＳＯＮ　ＴＡＮＳＡＮ

・ＷＩＬＫＩＮＳＯＮ　ＤＲＹ

防風通聖散を7日分飲みきって結果は－1.2キロ減でした。印象としてはやはりお腹が下り気味でトイレに行く回数が増えました。とりあえず追加で30日分を購入して引き続き飲みたいと思っております。

またご報告させて頂きます。