糖質制限！！

実は糖質制限ダイエットしています。（5月10日～）本日21日目

スーパー糖質制限で朝・昼・夜炭水化物抜きの食事をしています。

※お酒は毎日飲んでいます。(焼酎または糖質0発泡酒）」これは無理

昨年禁煙も成功させて我慢に我慢を重ねました。（意思だけで禁煙成功！！）

ただいま身長178センチ　体重8？キロ　まだ発表できません。

ケトン体になるよう日々努力しています。

料理上手な妻に期待！　よろしく頼むね。。

鳥胸肉のニラモヤシ赤ピーマン炒め、胡瓜の千切りマヨネーズ、マーボ豆腐、さわらとブロッコリーの炒め物。当然ご飯はありません。今日も1日がんばりました。

100％あなたの味方になるお約束をさせて頂きます。

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